2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

コアマッスルと筋肉図

表に出ている筋肉であるアウターマッスルと一緒にちゃんと最近の筋肉図にはコアマッスルも記されているようなのです。そこで筋肉図でコアマッスルを探し出して、きちんと存在を意識しながら鍛えていきたいものですよね。意識しているかどうかということで、…